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毒素を出すための呼吸

 からだの中には、見えない老廃物や毒素もあります。それを一般的に「ストレス」といいます。

ストレスがかかると、副腎髄質からアドレナリンが分泌されて、血管が収縮し、血圧が上昇し、血行が悪くなってからだが冷えてきます。

一方、副腎皮質からはコルチゾールが分泌されて、白血球のはたらきが鈍り、免疫力が低下してきます。

またフィブリノーゲンの血中濃度も高まり、血栓ができやすくなります。

 見えない老廃物を出すための簡単な方法に、呼吸法があります。

鼻からゆっくり息を吸い、吐ききるように口から出すことを意識して行うと、副交感神経がはたらいて解毒作用が高まります。

口から悪い「気」をだしているイメージで行ってください。

posted by: primarge | - | 11:21 | comments(15) | trackbacks(0) |-
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| - | 2010/12/29 11:55 AM |

すいません、舌回らないくらいヨかったですww
下半身っつーかオポンティーコまだしびれてるしさー^^;
ものスゴい体験しちゃったなオイラww
http://igugx25.das.murapon.net/
| ソルバルウ | 2011/01/03 10:00 AM |

気持ちいいとか言う次元じゃないのよこれ。
なんかもう、全身泡になったっていうか・・・
貴重な体験+ギャラで、ホントイイこと尽くしだったなぁ。
http://3tac3qb.gim.uerock.net/
| 桃医 | 2011/01/10 4:06 AM |

なんだか引きつったような声出し続けてたよ、ホント。
全身の全ての力を吸い取られて行くような感じだったなぁ。
あの糸帝まりは完璧だったね。僕の見解からして。
http://h3ywcvx.irap.rameee.com/
| とろろいも | 2011/01/15 8:17 PM |









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