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毒素を出すための入浴

 老廃物や毒素を出すためには、血行をよくして体温を上げることが大切です。

一番近道な方法は、入浴ではないでしょうか。

入り方によっては「風呂は不老長寿につながる」ので入浴を楽しみつつ解毒をしましょう。


‘浴の効果

若い年代の低体温化、生活習慣病の低年齢化の要因の一つに、湯舟につからないことが挙げられています。

短時間のシャワーで済ますのではなく、しっかり湯舟につかることによって、様々な効果が得られます。

●温熱効果で血行と排泄を促進
●体温上昇で免疫力アップ
●皮膚の洗浄作用を促進
●腎臓血流量が増加
●心地よさで脳内ホルモンの分泌が増加

posted by: primarge | - | 10:49 | comments(0) | trackbacks(0) |-
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